離乳食★鯛の冷凍ストック。出汁までおいしいー！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯛のお刺身または切り身 50g
- 水 100ml
作り方
-
1
鯛のお刺身を小さめのお鍋に入れます。
■これは切られていないものを使いました。
■お刺身だと皮もないし骨もないし使いやすい！
-
2
浸かるくらいの水をいれて、
火にかけてほぐしながらひと煮立ち。
■水から煮て出汁もとっちゃいます。
-
3
火を止めてアクを取ったら完成！
おいしい出汁もとれるので汁ごと製氷皿にいれます。
■油気になる方は汁なしで…
■1週間くらいで使い切りましょう！
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瑤希
#離乳食めんどくさい協会 員です。
#野菜が苦手 、#料理あんまりしない わたしの #ぐで飯 レシピを公開します！道具は基本家にあるもの！
#レンチン調理 大好き♡
レポありがとうございます★戦友のみんながいると思うと心強いです( TДT)
YouTubeでも公開中！
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妊娠出産育児のnoteも始めたよ！
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