ダイエットレシピ！サラダチキンで簡単アラビアータ レシピ・作り方
材料（2人分）
- サラダチキン(なんでも) 1個
- 玉ねぎ 半分
- オリーブオイル 大2
- 鷹の爪 少々
- ニンニク 少々
- 塩 少々
- タバスコ 好きなだけ
- ブラックペッパー 少々
- トマト缶 1缶
- コンソメキューブ 1つ
作り方
- 1 サラダチキンは一口サイズにカット、玉ねぎは薄切りにする
-
2
フライパンに、オリーブオイル、鷹の爪、ニンニクを入れ弱火で香りを出す。
そこへ玉ねぎとサラダチキンを投入 -
3
玉ねぎに火が通ったら、トマト缶を入れて煮立たせる。
そこへコンソメと塩で味付け。 -
4
最後にタバスコを好きなだけ入れてピリ辛に。ブラックペッパーで味を整えて完成！
水菜はたまたま冷蔵庫にあったのでのせました！
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