オクラナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラを塩で産毛を取るように擦って洗い流す
- 2 乱切りにしたらレンジで2分加熱する
- 3 粗熱が取れたら☆を混ぜて冷まして出来上がり
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