ヘルシーだけど満足♡鶏むね照りマヨチーズ焼き レシピ・作り方

ヘルシーだけど満足♡鶏むね照りマヨチーズ焼き
  • 約15分
みすずごはん
みすずごはん
ダイエットの味方、鶏胸肉の美味しいレシピ♡

材料(1人分)

  • 鶏胸肉 1/2枚
  • サラダ油 大さじ1
  • ★出汁醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 ひとつまみ
  • スライスチーズ 1枚
  • マヨネーズ 適量
  • ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1 熱したフライパンに油をひき、一口大に切った鶏胸肉を炒めます
  2. 2 むね肉の色が変わったら、★を入れてお肉に火が通るまで炒めます
  3. 3 耐熱皿に、照り焼きにしたむね肉を入れてスライスチーズをのせ、マヨネーズを波がけしてトースターで焼きます(3分くらい)
  4. 4 ブラックペッパーをかけて完成♡

きっかけ

鶏胸肉でも、飽きない美味しい料理を作りたくて☻

  • レシピID:1480013706
  • 公開日:2020/07/05
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