せせりと茄子のチリソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 茄子を乱切りにして600ワットのレンジで3分加熱して水気を軽く切る
- 2 卵を解き塩をしたら600ワットのレンジで2分半加熱して粗熱が取れたら手でほぐす
- 3 食べやすい大きさに切ったせせりを茹でて水気を切る
- 4 ☆を混ぜ1と3を600ワットのレンジで2分かけて2を混ぜて出来上がり
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