レンジで!バーベキューチキン レシピ・作り方

レンジで!バーベキューチキン
  • 約30分
  • 300円前後
you花凛
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調味料を揉み込んでレンジでチンするだけの簡単レシピ!

材料(2人分)

  • 手羽元 10本
  • ☆ケチャップ 大さじ4〜5
  • ☆砂糖、酢 大さじ1
  • ☆ウスターソース 大さじ1.5
  • ☆タバスコ、すりおろしニンニク 小さじ1
  • 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1 手羽元に塩胡椒を揉み込む
  2. 2 ☆を混ぜ合わせて1を漬け込み10〜15分おく
  3. 3 耐熱容器に移しラップをせずに500ワットで14分レンジにかける
  4. 4 上下を返してさらに2分かけて出来上がり

きっかけ

火を使わずに調理をしたくて

おいしくなるコツ

漬け込み時間は長くても20分位までにして下さい

  • レシピID:1480010988
  • 公開日:2018/09/22
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