現在地
 > 
 > 

鶏肉でヘルシー☆揚げない酢豚☆ご飯のおともに レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料3人分

  • 鶏もも肉orむね肉

    300〜350g

  • ☆下味
  • 大さじ1.5

  • 大さじ1.5

  • ☆野菜
  • にんじん

    一本

  • 玉ねぎ

    一個

  • たけのこの水煮

    一袋

  • ☆調味料
  • ケチャップ

    大さじ3

  • 大さじ3

  • 砂糖

    大さじ3

  • 醤油

    大さじ2

  • 鶏がらの素

    小さじ2

  • 片栗粉

    ひとつかみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鶏肉でヘルシー☆揚げない酢豚☆ご飯のおともに
  • 300円前後

鶏肉でヘルシーに、でもがっつり食べたい時にヽ(*^ω^*)ノもも肉、むね肉どちらでも美味しく出来ます!揚げないので簡単です!

作り方

  • 1

    肉を一口大にし、ビニール袋に入れ、☆下味をつけます。10分程置いておきます。

  • 2

    [1の待ち時間に]☆調味料を全て混ぜます

  • 3

    ☆野菜を好きな大きさに切ります。

  • 4

    肉に片栗粉をしっかりまぶし、油を引いて焼きます。ひっくり返したら、蓋をして火を通します。

  • 5

    肉をフライパンから出し、野菜を炒め、野菜に火を通します。

  • 6

    野菜に火が通れば、肉をフライパンにもどし、2の調味料を加えます

  • 7

    ☆肉に片栗粉をつけてあるので、自然ととろみがつきます

きっかけ

安い鶏肉でもがっつり、ご飯がすすむメイン料理に

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理 > 簡単夕食
各国料理:
中華料理 > 酢豚
目的・シーン:
節約料理 > 300円前後の節約料理
食材:
> 鶏肉 > 鶏むね肉

レシピID: 1480010626

公開日:2018.06.22

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
【Google アシスタント×楽天レシピ】レシピ探しをちょっと楽しく便利に♪

▲鶏肉でヘルシー☆揚げない酢豚☆ご飯のおともにのページ上部へ