子供も食べれる！チリコンカン レシピ・作り方
材料（常備菜3日分人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、にんにくはみじん切り
-
2
鍋にサラダ油を適量入れて
にんにく→玉ねぎ→ひき肉の順番に炒める -
3
★を入れて煮込む
(目安は水分がなくなるくらい) - 4 塩･胡椒で味をととのえて完成♪
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