カルシウムたっぷり＊しらすとチーズの卵焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
チーズは細かくして
材料をすべて よく混ぜ合わせる
-
2
3回程度に分けて巻いて
巻き終わりを下にして
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
チーズの部分は卵が薄くなるので
箸で破らない様に気をつけてください
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saori_i_o
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＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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sakumura3012016/09/29 19:36
お弁当に作りました。チーズの味が濃厚で美味しかったです♬by夫
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ダブルのカルシウムです＊