《だし》でお手軽＊3種のネバネバ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
オクラは茹でて小口切りにしておく
納豆に醤油とワサビを加えてよく混ぜておく
長芋は皮をむいて 密閉袋に入れる
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2
長芋を叩いて潰す
細かい方が他の具材とよく馴染みます
綿棒よりも底の平たい瓶などがやりやすいです
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3
オクラ 納豆 だしを加える
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4
全体がよく馴染んだら
完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
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5
そのままでも美味しいですが
今回は分量外の生姜醤油で和えた鯵を乗せました＊
イカなどよく合います
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関連情報
- 料理名
- ネバネバ丼
saori_i_o
閲覧 つくレポありがとうございます( ¨̮ )
＊『ヘルシー・体に優しい』と『食べて満足』はどちらも大事
＊『見た目も味のうち！』 を大切に
＊多めに作ってのアレンジメニューも
＊話題の食材 メニューも大好き
ヘルシーで美味しくなるポイントと手抜きのコツを丁寧に綴ります＊
Instagram→saori_i_o
元調理師の専業主婦です＊
チーズプロフェッショナルの資格を取りました＊
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レシピID：1480008578
を使って あっという間の夏バテ対策丼です＊