暑い日に*野菜がたくさん食べられる豚しゃぶサラダ レシピ・作り方

暑い日に*野菜がたくさん食べられる豚しゃぶサラダ
  • 約30分
saori_i_o
saori_i_o
野菜もたっぷり しゃぶしゃぶにしているので
余分な脂肪も落ちているので
最後までさっぱり食べることができます*

材料(2人分)

  • しゃぶしゃぶ用豚肉スライス 350g
  • 下拵えしたもやし 120g(1/2袋程度)
  • 水菜 80g
  • きゅうり 1/2本
  • かいわれ 20g
  • 赤キャベツ 40g
  • ポン酢 50ml

作り方

  1. 1 常温程度まで冷ましたいので
    もやしの準備から始めます

    手順は
    レシピID:1480008556
    をご参照ください
  2. 2 水菜は3cmくらい
    きゅうりと赤キャベツも太めの千切り
    かいわれは長さ半分にカットして
    水にさらして シャキッとしたら
    よく水気を切っておく
  3. 3 野菜をさらしている間に豚しゃぶをつくります

    手順は

    レシピID:1480008557
    を ご参照ください
  4. 4 1.2.3をお好きな感じに盛り付けて
    ポン酢をかけたら
    完成です₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎

きっかけ

野菜をたっぷり食べるサラダを作りました 立派なメインディシュになります*

おいしくなるコツ

ポン酢の酸味で 塩分も控えめになります* 我が家のポン酢だと 1人20ml程度かけて 食べ終わりにお皿に少し残る感じでした 野菜は 太めに切ると しっかりとした食感で 満足の食べ応えです♪

  • レシピID:1480008558
  • 公開日:2016/06/12
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
血圧が高めの方ポン酢お肉を使ったサラダ簡単豚肉料理しゃぶしゃぶ
料理名
冷しゃぶサラダ
saori_i_o
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る