しらすの豆乳クリームこんにゃくパスタ! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 玉ねぎを粗目のみじんぎりにする。
- 2 鍋に水とだしの素と切った玉ねぎを入れ火にかける。
- 3 玉ねぎに火が通ったらしらすと豆乳を入れる。
- 4 片栗粉を水で溶き、3の中に入れてとろみをつける。
- 5 糸こんにゃくをゆがいて、しっかり湯を切り、皿にもり、4を上からかける。
- 6 仕上げに青のりをふる。
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- カテゴリ
- 低カロリー主食
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