豆腐とおからのあっさりロールキャベツ! レシピ・作り方

豆腐とおからのあっさりロールキャベツ!
  • 1時間以上
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豆腐とおから入りでいっそうヘルシーなロールキャベツです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツはレンジでチンして、やわらかくしておく。
  2. 2 ひき肉、豆腐、おからパウダー、粉末コンソメを合わせてよく混ぜ、こねる。
  3. 3 2を4分割し、やわらかくしたキャベツで包み込む。
  4. 4 深めのフライパンか鍋にコンソメスープを沸かし、3を入れて、弱火でじっくり煮込む。

きっかけ

お肉だけだとヘルシーじゃないなーと思って、おからや豆腐いっぱいにしてみました!

  • レシピID:1480008307
  • 公開日:2016/04/03
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐
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