玉ねぎとかぼちゃの炒めもの レシピ・作り方

作り方

1. 1 かぼちゃを食べやすい大きさに切り、スチーム容器にいれ、電子レンジ600Wで４分加熱する

   

2. 2 玉ねぎを食べやすい大きさに切る

   

3. 3 フライパンにツナ缶を油ごといれ、玉ねぎをしんなりするまで炒める

   

4. 4 塩、ブラックペッパーで味を付け、かぼちゃをいれてさっと炒める

   

5. 5 器に盛り、マヨネーズをかける

   

6. 6 スライスチーズを適当にきりのせ、ブラックペッパーを再度適量ふりかけ完成