カラスカレイの煮付け☆カレー醤油味 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
バットに小麦粉3:カレー粉1の割合でよく混ぜ、水分を拭いたカラスカレイの表面に付ける
ねぎを2.5～3㎝の長さに切る
-
2
フライパンにサラダ油を熱し、
カラスカレイとねぎを並べて焼く
焼き色が付いたら裏面も焼く
-
3
水と●の材料（酒、砂糖）を加えて煮立て、かきしょうゆ（うすくちとみりん）を入れてアルミホイルで落とし蓋をし、10分ほど煮たら出来上がり
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- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）カレイの煮付け
- 料理名
- カラスカレイの煮付けアレンジ
ruby&nao
家族全員よく食べます。
体調管理を任されたと思ってヘルシーでもおなかに満足な食事作りを心がけています。
ブログでは、愛犬の手作りごはんもUPしています。
http://presentnao.blog87.fc2.com/
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