漬けて焼くだけ ＊簡単タンドリーチキン＊ 夕食弁当 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏モモ肉 １枚
- プレーンヨーグル 大さじ ２
- マヨネーズ 大さじ ２
- カレー粉（料理用） 大さじ １
- ケチャップ 小さじ １
- 砂糖 小さじ １
- にんにく（すりおろし） １片
- しょうが（すりおろし） １かけ
作り方
-
1
調味料を混ぜ合わせ漬けこみタレを作る。
-
2
肉を食べやすい大きさに切り（１）のタレに揉みこむ。
すぐ食べる分は、冷蔵庫で３時間～半日くらい寝かせてください
- 3 ２を魚焼きグリル（両面焼き）の網に乗せ１5分ほど焼く
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関連情報
- 料理名
- タンドリーチキン
ake-
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食べたい時に解凍して焼くだけです。