さわらの明太ヨーグルマヨ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1 さわらをまな板に並べて両面に刷毛でオリーブオイルを塗る
   
   裏面にしっかりめに塩コショーをし、表面を向けて置き直す
2. 2 ●をすべて入れて混ぜ合わせる
   さわらの表面（皮の上から）ディップをタップリ塗る

   

3. 3 そのままグリルに並べて
   自動モードの漬け焼きを選択しスイッチオン
   （焼き色は2で１７分の調理と液晶画面に出ました）

   

4. 4 焼き上がったらターナーをさわらの下に差し込み、そっと皿に移す
   アツアツを召し上がれ

   

5. 5 我が家の魚焼きグリルはIHの両面焼きです。
   
   オーブンのグリルでも、
   ホイル焼き風にしても大丈夫だと思います。
6. 6 レシピID:1480000979
   淡泊なさわらを洋風に☆ヨーグルマヨマスタード焼き
   もおいしいです♪