牛コマ肉で！簡単お弁当主役☆牛肉の野菜ロール☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 にんじんは細長くカットし、いんげんともやしと一緒にラップして２分ほどレンジでチン。
- 2 牛コマ肉を隙間が空かないように（少しなら見逃して）長方形になるように並べる。そして塩コショウ。
- 3 チンした野菜を端においてクルクルクルっと巻く。また塩コショウ。
- 4 巻き終わりを下にしてフライパンでこんがり焼いたら（途中コロコロして）出来上がり♪
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- 料理名
- 牛肉の野菜巻き
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catbee2013/02/13 10:53
もやし、インゲン、人参入れました。無理無理詰め込みましたが美味しかったです！！
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