野菜たっぷり サラダうどん レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍うどん １玉
- レタス（２㎝に刻む） たっぷり１つかみ
- 大葉 １０枚
- きゅうり ５ｃｍ
- ツナ缶 ５０ｇ
- ヤングコーン ２本
- 《 タレ 》
- ● めんつゆ 大さじ２
- ● ごま油 少々
- 温泉卵（生卵） １個
作り方
-
1
冷凍うどんは商品の指示通り
茹でるかレンジで加熱します。
冷水に入れて冷やして
ざるにあげておきます。
-
2
レタスは２ｃｍ幅にぎざみます。
ヤングコーンはラップに包み
６００ｗで３０秒加熱します。
-
3
きゅうりとシソは
５ｍｍ幅程度に
食べやすく切ります。
-
4
温泉卵と※コツも見てね。
ツナも準備します。
ツナの油は捨てずに使いました。
お好みでどうぞ(*´ｪ`*)
-
5
１，２，３，４の材料を
お皿に盛り
タレの●の材料を合わせ
かけて出来上がりです。
（かつお節や、焼きのり、ゴマ、
マヨネーズなどトッピングをすると
更にＧｏｏｄです♪）
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のらり3
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ひんやりとサラダうどん(˶¯ᵕ¯˶)
暑い日のお昼ご飯に♬