●超簡単★国産チーズ×ゲソのオイスターソースグリルレシピ・作り方

Name: ●超簡単★国産チーズ×ゲソのオイスターソースグリル
Total time: 15 min
Yield: 1～2
Ingredients: シュレッドチーズ（国産） 1つかみ; ●にんじん 1/2本; ●長ねぎ 1/4本; ●なす 1/2本; ●いかゲソ 2個; オイスターソース 3回し

約15分
300円前後

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪

やつはし流★国産チーズレシピ第５弾♪今回も、冷蔵庫の残り野菜を使って満足感MAX＆でもヘルシーでギルトフリーな豪華おつまみ開発☆彡中華風のお味が食欲増しちゃう！

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材料（1～2人分）

シュレッドチーズ（国産） 1つかみ
●にんじん 1/2本
●長ねぎ 1/4本
●なす 1/2本
●いかゲソ 2個
オイスターソース 3回し

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作り方

1 ・人参＆長ねぎは3mm程の輪切りに、茄子は厚さ10ｍｍ程に切る。
・蓋の出来る耐熱皿に、上記処理済●印材料を彩り良く乗せる。
・上記の上から、オイスターソースを全体的に回しかける。
2 ・手順１の上からチーズをかけ、耐熱皿のフタをして、オーブントースターで約15分じっくり蒸し焼きにする。
・チーズが溶け、お野菜＆ゲソに熱が入れば完成♪

★熱いうちに、召しあがれ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

・今回は、北海道産シュレッドチーズを使って超簡単＆超ヘルシーな逸品を開発★彡・ササっと作れてシンプルなのに、ヘルシーで罪悪感なくガッツリ食べられる破天荒レシピが今回も完成♪ ・上記材料で十分塩気・旨味があるので、これ以上の調味料不要！

おいしくなるコツ

・特にコツも要らないけど、強いて言えば「蓋の出来る耐熱皿を使って、蒸し焼き状態を作る」ってことくらいかな♪ ・お野菜もとろける国産チーズもたっぷり食べられる、一口ごとに幸せが一気にやってくる極上グリルここに見参★気軽に試せるのも良きよね◎

レシピID：1470033253
公開日：2024/11/24

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カテゴリ: 長ネギ（ねぎ）火を使わないでおつまみいか全般なす全般にんじん

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料理名: 超簡単　国産チーズ　ゲソ　オイスターソース　グリル

やつはしゆうこ＠週末破天荒レシパー★スピード承認♪ 斬新な組合せ×最小限の努力で最大限の美味を求める破天荒レシパー♪ グルメお酒好き夫婦（共にBMI18）＆1歳娘の3人家族★ 私は勿論、主人も料理するので「より美味なレシピ」開発に余念なし(*ﾉωﾉ) ●主人●濃い味好き。食への拘り強し！私より小食w ■私■残り物活用大得意。余分な糖分・塩分・油分を加えず素材の旨味を生かす派♪ ★両名共通★低糖質・高蛋白でヘルシー志向。揚げ物苦手。野菜大好き。