カラフル中華ナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参とキュウリを千切りにする。
- 2 カニカマは割いておく。
- 3 耐熱皿ににんじんともやしを入れてレンジ600wで3分加熱する。
- 4 粗熱がとれたら、キュウリとカニカマを加えて○を入れよく和える。
- 5 最後に炒りごまを振ったら出来上がり！
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