オリーブオイルdeほうれん草のしらす和え レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草（日本食材） 1/2袋
- しらす（日本食材） 30ｇ～
- ●めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ1
- ●オリーブオイル（イタリア） 小さじ1/3
作り方
-
1
鍋にたっぷりのお湯を沸かして、塩を入れます。（分量外）
2分程度茹でたら、冷水に入れてアク抜きします。
水気を絞って、食べやすい大きさに切ります。 -
2
先に●の調味料を入れて、下味をつけます。
最後にしらすを入れて、さっくり混ぜます。 - 3 味が馴染んだら、器に盛って出来上がり。
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- 料理名
- ほうれん草のしらす和え
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