●簡単ほったらかし♪トマト海老豆腐★和風オムレツ● レシピ・作り方

●簡単ほったらかし♪トマト海老豆腐★和風オムレツ●
  • 約30分
  • 300円前後
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
やつはし流★卵2個レシピ第5弾♪今回もオーブントースターで「ほぼ放置」するだけで簡単に出来ちゃうオムレツの新作を開発!今回は優しいお味の和風にまとめてみたよ☆彡

材料(1人分)

作り方

  1. 1 今回使用したのは、近所の卵自動販売機で購入した「蘭王」(n*´ω`*n)黄身が濃ゆくてめっちゃ美味(〃´∪`〃)ゞ手で黄身をつまめてしまう位、新鮮なものを贅沢に使用しちゃいます★彡
  2. 2 ・卵を溶いておき、ミニトマトはヘタを取ってよく洗う。
    ・豆腐(木綿・絹問わず)は食べやすい大きさに切る。
    ・上記処理後○印を耐熱皿に入れよく混ぜ、オーブントースターで約25分焼く。
  3. 3 ・卵が好みの固さになったら、お皿に盛って完成♪

    ★お豆腐を入れているので更にヘルシー&ふわふわ食感( ´艸`)加熱時間は、気持ち長めにすると上手く卵が固まりますよ(〃´∪`〃)ゞ

きっかけ

楽天市場で買うたトースターパン(アルミ製のフタつき耐熱皿)が大好きで、ほぼ毎日使い倒してます(〃´∪`〃)ゞ  「ほぼ放置でオムレツシリーズ」レシピは過去にも投稿してますが、今回は娘の大好きな海老を使って、少々豪華&ヘルシーに作ってみた★

おいしくなるコツ

・焼きトマトの甘味が超最高★彡1歳娘も大好きなお味に(〃´∪`〃)ゞ海老の旨味が効いてるし、お豆腐で食べ応えも増すので、低カロリー×お腹大満足の逸品です♪ ・上記分数の加熱で足りなければ、5分ずつ様子を見ながら追加で加熱を行って下さいね♪

  • レシピID:1470031517
  • 公開日:2022/05/29
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オムレツ豆腐グラタンむきえびプチトマト火を使わない料理
関連キーワード
簡単 時短 つまみ 放置 ほったらかし 蛋白質 高たんぱく 低糖質 ダイエット オムレツ オーブントースター トースター お酒に合う つまみ 日本酒 焼酎 ビール
料理名
簡単 放置 トマト 海老 豆腐 優しい オムレツ
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る