電子レンジで簡単に!!オートミールを米化♩裏ワザꕤ レシピ・作り方

電子レンジで簡単に!!オートミールを米化♩裏ワザꕤ
  • 5分以内
  • 100円以下
ローサꕤ
ローサꕤ
オートミールを簡単に和風に~
ご飯に変身させる裏ワザ紹介です^^*

材料(1人分)

作り方

  1. 1 器にラップを敷き
    オートミールを入れます
  2. 2 水を用意します
  3. 3 オートミール全体に
    水を少しづつ満面にかけます
  4. 4 電子レンジで加熱します

    ※500wで約2分
  5. 5 よく混ぜてオートミールご飯の出来上がりです
  6. 6 おにぎりにする時は
    5のオートミールご飯の真ん中を凹ませて
    お気に入りの具を入れます

    今回は梅干し、らっきょ
    (分量外)
    を入れました
  7. 7 ラップで包んで
    おにぎりの出来上がりです

きっかけ

オートミールの米化

おいしくなるコツ

電子レンジは機種により異なりますので 様子を見ながら加熱してください

  • レシピID:1470028166
  • 公開日:2021/07/02
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カテゴリ
オートミール料理のちょいテク・裏技5分以内の簡単料理その他の電子レンジで作る料理その他○○ライス
関連キーワード
食物繊維 腸内環境改善 腸活 ダイエット
料理名
オートミールを米化
ローサꕤ
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つくったよレポート(8件)

  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2021/09/22 18:10
    電子レンジで簡単に!!オートミールを米化♩裏ワザꕤ
    こちらもとても美味しくできました♡‎ ꒰⁎ᵉ̷͈ ॣ꒵ ॢᵉ̷͈⁎꒱໊ෆ˚*
  • おんぷ♪
    おんぷ♪
    2021/08/27 10:56
    電子レンジで簡単に!!オートミールを米化♩裏ワザꕤ
    おはよう御座います^o^
    こちらのレシピとても
    参考になりました♡
    ご飯化出来るのですね^o^
    美味しかったです♡
  • OKTMDK
    OKTMDK
    2021/08/24 16:42
    電子レンジで簡単に!!オートミールを米化♩裏ワザꕤ
    ダイエット中なので、米化しました!カレーと一緒に食べました。違和感なく美味しかったです。また作ります!
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2021/08/16 15:01
    電子レンジで簡単に!!オートミールを米化♩裏ワザꕤ
    長かった盆休みも終わり今日から平常運転です❤️食べ過ぎ飲み過ぎも戻さなくては(笑)オートミール大好きなので簡単に米化できて嬉しいです❤️レシピ感謝(*^3^)/

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