タコライス♡ レシピ・作り方

タコライス♡
  • 約15分
  • 500円前後
ちょこママ♡
ちょこママ♡
簡単な子ども向けのタコライス♡
少ない調味料でオッケー!
1皿でお肉も野菜も取れるので嬉しい‼
タコミートはたくさん作って冷凍保存可能です!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レタスを細切りにします
    トマトは1口サイズにカットします
  2. 2 玉ねぎはみじん切りにし、フライパンで玉ねぎとひき肉を炒めます
    (テフロン加工のフライパンを使用しているので、油は使ってませんが、お使いの調理器具によって油を追加してください)
  3. 3 玉ねぎとひき肉に火が通ったら調味料を加え煮詰めます
    タコミートの完成です
  4. 4 お皿にごはんを盛り、チーズをかけレンジで加熱します
    (800W1分程度)
    ※写真は雑穀米を使用してます‼
  5. 5 レタス、ひき肉、トマトを盛り付けて完成です‼

きっかけ

大人が好きなタコライスを、子どもも食べやすいシンプルな味付けにしたいと思って作りました!

おいしくなるコツ

我が家は加熱用のチーズを使用しています! お使いのチーズによって4の工程は省いてください!

  • レシピID:1470027930
  • 公開日:2021/06/19
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カテゴリ
タコライストマト全般ヘルシーワンプレート豚ひき肉牛ひき肉
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