オートミールでチヂミ ! レシピ・作り方

オートミールでチヂミ !
  • 約15分
☆こっこ8☆
☆こっこ8☆
納豆の入り!香ばしくて美味しいです☆

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ボールにオートミールと水を入れて混ぜる。
  2. 2 そこへ、タレと混ぜた納豆・野菜を加え混ぜる。

    今回私はチャンプルの残り野菜を加えました^ ^
  3. 3 フライパンにごま油を温め、流し込む。

    こんがりするまで両面を焼いて完成!

きっかけ

オートミールが少し残っていたのと、納豆を消費したくて。

  • レシピID:1470026032
  • 公開日:2021/02/26
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カテゴリ
オートミール糖質制限・低糖質昼食の献立(昼ごはん)納豆チヂミ
☆こっこ8☆
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つくったよレポート(2件)

  • hannah212
    hannah212
    2023/03/14 09:48
    オートミールでチヂミ !
    カミカミ期の子供から大人まで家族みんなでおいしく頂きました。
  • ひろりんミ☆
    ひろりんミ☆
    2022/04/11 12:49
    オートミールでチヂミ !
    ひきわり納豆1パック、ニラもやしで作りました!ヘルシー!次回はチーズか桜えびを入れて作りたいです。レシピありがとうございました!

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