●計量不要!もやしナムルナンプラー風味●妊娠中も♪ レシピ・作り方

●計量不要!もやしナムルナンプラー風味●妊娠中も♪
  • 5分以内
  • 100円以下
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
色々しんどい妊娠中「とにかく安く早くヘルシーなサラダを作りたい!」というワガママから生まれたレシピです(笑)食物繊維も摂取できるのでお通じ改善にも効果的♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 もやしをサッと洗い、耐熱皿に入れてレンジで2分30秒チンする。

    ★ここでチンする時間が短いと、もやしが意外と固いままになってしまうので、後で混ぜにくくなります(笑)
  2. 2 焼肉のたれを1~2回、回しかける。

    ★塩分が高めなので、特に妊娠中はかけ過ぎに要注意です!
  3. 3 ナンプラーを1~3回、お好きな風味になるまで回しかける。

    ★ナンプラーに慣れていない方は、初めは少量からお試し下さい!(私は結構かける派です(笑))
  4. 4 お好みで、小口ネギを乗せる。

きっかけ

普通のもやしナムルに飽きて、少々エスニックなものが食べたくなった頃に思いつきました★ 究極に脱力したい時でも、どなたでも簡単にお作り頂けるスピードメニューなので、普段でも「あと1品何かほしいな」って時でもチャチャっと作れちゃいます♪

おいしくなるコツ

・食べ応えを増すため焼き肉のたれを使っています。甘口・辛口等でもお味が変わってきますよ♪ ・焼肉のたれもナンプラーも味が濃い目なので、初めは「少々足りないかな?」位の量から試してみて、お味が足りなければ調味料を足していく方が無難です☆彡

  • レシピID:1470024566
  • 公開日:2021/01/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
もやしナンプラーを使ったサラダナンプラー100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
もやし ナムル 焼肉のたれ ナンプラー
やつはしゆうこ@週末破天荒レシパー★スピード承認♪
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る