蕎麦の実粥 レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
まゆぱとら
プチプチした食感で、美容・美肌にも良い蕎麦の実。レシピID：1470018754 の「米麹だけで作る、食べる甘酒」を一緒に食べれば、さらに美容効果期待⭕️
材料（4人分）
作り方
-
1
蕎麦の実を洗います。目の細かいザルに入れて洗って下さい。
目が荒いと、蕎麦の実が流れてしまうことがあります。 -
2
鍋にお湯をかけ、蕎麦の実を入れ沸騰させます。
ねぎを細切りにします。 -
3
沸騰したら20分、煮込みモードで煮ます。
煮込みモードがない場合は、弱火〜中火にして下さい。
蕎麦の実が水を吸うので、様子を見ながら水を足して下さい。 -
4
ねぎと白だし、塩を入れて１０分位煮ます。
- 5 青ねぎを刻み、蕎麦の実がゆを器に盛り付けて、青ねぎをトッピングすれば出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
