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離乳食 後期〜 かぼちゃ・チーズ・ツナのおやき レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約10個分人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食 後期〜 かぼちゃ・チーズ・ツナのおやき
  • 300円前後

かぼちゃの甘みとチーズの香ばしさが食欲をそそります(^^)手づかみ食べやお弁当、ハンバーグなどの付け合わせにも最適です(^^)

作り方

  • 1

    かぼちゃはラップをして柔らかくする。
    500w 約5〜7分

  • 2

    ボウルに入れフォークでかぼちゃを潰し、チーズを入れる。
    ラップをしてチーズがとけるまでレンジでチンする。

  • 3

    かぼちゃ・チーズの入ったボウルに残りの材料を入れて混ぜる。

  • 4

    弱火〜中火で両面に焼き色が付くまで焼く。

きっかけ

喉に詰まりやすいかぼちゃをチーズを混ぜてしっとりおやきにしました(^^)

お弁当の彩りにも♪

おいしくなるコツ

ツナはノンオイルを使用しています。
しっかり水気を切って下さい!
チーズの量はお好みで♪
ラップで包んで冷凍保存できます。

レシピID: 1470018170

公開日:2019.06.16

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2019.08.01

    こんにちは(^^)我が子の初おやきです。かぼちゃ使いたくてチャレンジしました♪またリピートしたいと思います、ありがとうございました(*´꒳`*)

    美味しそうですね♡
    初のおやきに作っていただけてとっても嬉しいです(*´∀`)♪
    コメントもいただきありがとうございます♡

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