オーブンで★大量鶏胸肉の蜂蜜醤油焼き レシピ・作り方
材料（5人分）
- 鶏胸肉 ５枚
- ★酒、蜂蜜 大さじ5
- ★醤油 大さじ10
作り方
- 1 鳥胸の分厚いところを開く
-
2
フォークで穴を開ける
- 3 冷蔵庫で一時間以上漬け込む
-
4
オーブンに耐熱性のクッキングシートを敷き、お肉をのせる
- 5 余熱なしのオーブンで190度で30分焼く
- 6 タレを少しかけて焼くのがオススメ
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
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じゃが塩2019/04/02 20:12
お弁当に美味しかったです(*´∇｀*)
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