ブルーノで！！鳥もも肉と野菜のエバラ焼肉のたれ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツ、人参一口サイズにきる。
   エリンギは三等分に切りスライスする
   
   鳥もも肉を一口サイズに切る
2. 2 人参は耐熱皿に入れ、ヒタヒタに浸かるくらいの水をいれる
   600wで8分加熱する

   

3. 3 ブルーノにサラダ油を熱し鳥もも肉を入れる

   

4. 4 そこへエリンギも入れておく
5. 5 火が通ったら、一度ボウルに入れる
6. 6 お肉とエリンギが入ったボウルへ★をいれ味をつける
   
   
   濃いめにつけてください！！

   

7. 7 キャベツともやしをしんなりするまで炒める。

   

8. 8 しんなりしてきたら、お肉を戻し、加熱済みの人参を入れて完成