ささみのセサミ揚げw レシピ・作り方

ささみのセサミ揚げw
  • 約30分
☆こっこ8☆
☆こっこ8☆
ヘルシー食材で、揚げ物を食べる罪悪感を減らしてみました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ささみはスジを取り、開く。
    塩コショウを1枚につき、ひとつまみ振っておく。
  2. 2 小麦粉を水で溶く。白ごまと黒ごまを混ぜておく。

    ささみを水溶き小麦粉→ごまの順で着ける。
  3. 3 170℃の揚げ油できつね色になるまで、両面揚げる。

きっかけ

変わった衣で何か作れないかなっと思って。

  • レシピID:1470015679
  • 公開日:2018/11/14
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カテゴリ
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