抹茶オリゴ糖ミルク レシピ・作り方

抹茶オリゴ糖ミルク
  • 約10分
  • 300円前後
Rママ❁°.*
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砂糖ではなくオリゴ糖で♪

材料(1人分)

  • 抹茶パウダー 小さじ1
  • 牛乳 200cc
  • オリゴ糖シロップ 小さじ2
  • 50cc

作り方

  1. 1 小鍋にお湯を沸騰させます。
  2. 2 沸騰したら粉を入れてしっかり混ぜて粉を溶かします。
  3. 3 そこへ牛乳を加えます。
    牛乳は沸騰させないでください。
    濃い牛乳の方が美味しいですよ♪
  4. 4 カップに手順3を注ぎます。
    そこへオリゴ糖を入れて完成

きっかけ

オリゴ糖はお腹の調子を整えてくれて 血糖値の上昇を穏やかにしてくれます。 そして虫歯になりにくい甘味料です♪♪♪ カロリーが低いからダイエット中の方もぜひ!!

  • レシピID:1470015225
  • 公開日:2018/10/05
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カテゴリ
抹茶牛乳・乳飲料
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