★ほうれん草ともやしの和風ツナ和え★ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ほうれん草 1袋
- もやし 1袋
- ツナ缶 1缶
- めんつゆ(三倍濃縮) 大さじ1
- 鶏ガラスープの素 3つまみ
作り方
- 1 もやしは茹でて、水で冷やし、水気を手でギュッとしぼる。
- 2 ほうれん草も茹でて水にさらし、水気をギュッとしぼり、3センチ長さに切る。
- 3 もやし、ほうれん草、油をきったツナ、めんつゆ、鶏ガラスープの素を和えたら出来上がり～♪
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