めばるの煮つけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
めばるをよく洗って、水気を少し切っておく。
豆腐も食べやすく切る（厚さ２ｃｍくらい） -
2
鍋に●の調味料を全部合わせて入れて熱する。
沸騰したら魚を入れて煮る。 -
3
最初は中火、煮立ったら少し弱火にして煮詰める。
魚が出来上がったら、いったん魚を出して、豆腐を煮る。 - 4 器にお魚と豆腐を盛りつけて出来上がり
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