プレーンヨーグルト使用・低カロリー白菜サラダ レシピ・作り方

プレーンヨーグルト使用・低カロリー白菜サラダ
はらぺこあおむし〜
はらぺこあおむし〜
あと一品足りないなぁというときに、簡単に作れるので良かったら作ってみてね^^

材料(3人分)

作り方

  1. 1 白菜をはがして、洗って
    横にザクザク切ります。

    ボウルに白菜を入れ、塩1/2をふり、しばらく置く
  2. 2 しんなりしてきたら、ギュっと水気を絞る。

    多少水分が残ってもオッケーです
  3. 3 マヨネーズ・プレーンヨーグルトを入れ、混ぜて完成。

きっかけ

グラタンに合わせるサラダを作りたかったけど、白菜しか葉物がなかったので、さっぱりサラダを作ってみました。

  • レシピID:1470003771
  • 公開日:2013/01/19
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つくったよレポート(1件)

  • noono♪
    noono♪
    2013/02/05 22:46
    プレーンヨーグルト使用・低カロリー白菜サラダ
    ヘルシー★カニカマに白菜とってもおいしかったです!

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