冷凍した干物をフライパンで レシピ・作り方
材料（1人分）
- 魚の干物 1枚
作り方
- 1 フライパンにクッキングシートをしきます
- 2 凍ったままの干物をクッキングシートの上に、皮の面を下町にしてのせます
- 3 フタをして中火で焼きます
- 4 軽く皮の面に焼き目がついたらひっくり返します
- 5 身の面にも焼き目がついたら出来上がりです
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- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- 魚の干物
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フライパンも汚さずにできるので便利ですよ