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めかぶ入り納豆☆栄養満点 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

  • 納豆

    1P

  • めかぶ

    スプーン2杯

  • ゴマ

    小さじ1/2

  • 納豆に添付のタレ

    1つ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
めかぶ入り納豆☆栄養満点
  • 100円以下

優秀食材のめかぶを混ぜ混ぜ♪

作り方

  • 1

    納豆にめかぶとタレを入れ、混ぜる。

  • 2

    ゴマを指先で、ちょっとひねりながら①に入れ、混ぜる。

  • 3

    熱々ご飯に、お蕎麦、うどん、お豆腐などにのせてどうぞ。

きっかけ

納豆に、めかぶも入れて栄養UP。

おいしくなるコツ

今回は生めかぶをさっと茹でて使いました。
めかぶの量はお好みで。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 海藻 > めかぶ

レシピID: 1470002334

公開日:2012.03.05

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2013.07.13

    ゴマの風味がよく、入っている食材すべてが体にいいものなのも嬉しい!また作ります

    そう、身体にいいですよね〜
    食欲の落ちた夏にもつるつるって食べれるのでいいですよ♪
    レポありがとです♡

    お返事を見る

  • 2012.04.03

    納豆もめかぶも大好き~ネバネバコンビおいしですね(*^^)v

    わぁ、とろとろ、ネバネバがいい感じですね!
    つるつるっと、すすりながら食べたいです~
    レポありがとです★

    お返事を見る

  • 2012.03.12

    ねばねば栄養たっぷりコンビで、身体もシャンとしますね♪寒さになんか負けてられないです~@@;大好きな納豆にめかぶ・・最強の栄養おいしかったです。ごちさま~^^*

    はなまる子さんの、ご飯にたっぷりでおいしそー!!
    ねばねば栄養満点ですよね!
    レポありがとです★

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
めかぶ入り納豆
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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