もずくのお好み焼き☆ヒラヤーチー レシピ・作り方

もずくのお好み焼き☆ヒラヤーチー
*nini*
*nini*
もっちりしたヘルシーなお好み焼きです。
ポン酢でさっぱりどうぞ。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 もずくは食べやすい長さに切る。
    ニンジンは千切り。
    長ネギは斜めに薄切り。
    豚肉は1センチ幅に切る。
  2. 2 全部の材料を混ぜる。
  3. 3 熱したフライパンに油をひき、②を流しいれ、中火でふたをし、蒸し焼きにする。
  4. 4 表面が乾いたら、ひっくり返し、ふたなしで焼く。
  5. 5 お好みソース+マヨ+かつおぶしでもいけますよ。

きっかけ

もずくをおかずにしてみました。

おいしくなるコツ

もずくはもう少し多くてもいいかもしれません。 ポン酢、マヨネーズなどお好みのタレをつけて食べてください。

  • レシピID:1470002138
  • 公開日:2012/01/10

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カテゴリ
もずくその他の沖縄料理
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ヘルシー 沖縄料理 食物繊維 低カロリー
料理名
もずくのお好み焼き
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つくったよレポート(2件)

  • ラムチョップのひつじ
    ラムチョップのひつじ
    2017/04/06 22:23
    もずくのお好み焼き☆ヒラヤーチー
    もずくのお好み焼き、初めて食べました♬もずくが美味しく沢山食べられて良いですね★
    ごちそう様でした~!!
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2012/01/30 18:18
    もずくのお好み焼き☆ヒラヤーチー
    もずくのお好み焼きのこと、ヒラヤーチというのですね~♪
    今まで知りませんでした。モリモリ元気が湧いてきそうなお好み焼きで、とっても美味しかったです^^*

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