モリモリ食べられる!たっぷり野菜サラダ 【サラダ】 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 トマトは、洗って乱切り。
- 2 きゅうりは、洗って斜め薄切り。
- 3 レタスは、洗って一口大にちぎる。
- 4 1~3の野菜をサラダスピナー(脱水器)に入れて回し、水気を切る。
-
5
4をボウルに移し、クレイジーソルトを入れ、手でレタスときゅうりを握り混ぜる。
*トマトは、握らない。 - 6 黒こしょう、酢を入れて下から返すように混ぜる。
- 7 オリーブオイルを入れて、和えるように混ぜる。
きっかけ
不足がちな野菜が、たっぷりと食べられるように・・・
おいしくなるコツ
レタスときゅうりを握るようにして混ぜる。 この作業で、若干潰れてしんなりすることで、味が染みてたっぷりと食べられる。
- レシピID:1470001083
- 公開日:2011/04/19
関連情報
- カテゴリ
- レタス
- 料理名
- 野菜サラダ
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