青梗菜と厚揚げのケチャップ炒め☆簡単 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
青梗菜は食べやすい大きさに切る。
ニンジンはスライスする。
厚揚げは油抜きし、半分にしてから１センチ弱の厚さに切る。 - 2 フライパンを熱し油をひき、青梗菜の根元の部分とニンジンを入れ、炒める。
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3
青梗菜に火が通ったら、青梗菜の葉の部分と厚揚げを入れ、軽く炒める。
○の調味料を入れ、混ぜ合わせる。
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- カテゴリ
- チンゲン菜
- 料理名
- 青梗菜と厚揚げのケチャップ炒め
*nini*
１歳児＆３歳児の母です。
離乳食（完了期）→幼児食の子供も一緒に食べれるレシピを紹介したいです☆
少ない材料、少ない調味料での簡単レシピが中心です。
たくさんのレポありがとうございます！！
引越しでお部屋がぐちゃぐちゃ(＞_＜)
お返しレポとっても遅れ気味です。。。
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