男のビーフシチュゥ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 肉をフライパンで炒める。ひたすらいためる。
- 2 人参と水カップ3杯といためた牛肉を一緒に煮る。30分くらいしたら中火にして、さらに10分くらい。
- 3 デミグラスソースを一本いれて（これが重要）、その後水カップ1杯、玉ねぎをスライスしたもの入れてを、さらに10分煮る。
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- ビーフシチュゥ
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