ブロッコリーの茎のポン酢炒め☆節約 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの芯は皮の部分をむき、斜めに切った後、太めの千切りにする。
-
2
ニンジンも太めの千切り。
薄揚げは熱湯をかけ、油抜きする。横半分に切った後、太めの千切り。 - 3 ブロッコリーの茎、ニンジン、薄揚げを少量の油で炒め、水とポン酢を加え汁気がなくなるまで炒める。
- 4 お皿に盛り付け、ゴマを指でひねりながらかける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
*nini*
１歳児＆３歳児の母です。
離乳食（完了期）→幼児食の子供も一緒に食べれるレシピを紹介したいです☆
少ない材料、少ない調味料での簡単レシピが中心です。
たくさんのレポありがとうございます！！
引越しでお部屋がぐちゃぐちゃ(＞_＜)
お返しレポとっても遅れ気味です。。。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
norije2015/03/12 20:19
ごまを忘れましたが美味しかったです～(^o^)節約料理で良いですね～✨人参が金時だったので彩りも綺麗に出来ました～(*^▽^*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
