揚げないさつまいものヘルシースイーツ レシピ・作り方
材料（１人分）
- さつまいも 大半分
- すりゴマ １５ｇ
- 砂糖 ２０ｇ
- クリームチーズ(個包装) ２個
- 塩 少々
作り方
-
1
耐熱皿に厚さ一センチくらいに切ったさつまいもを並べ、レンジで８分くらい加熱する。
- 2 さつまいもに火が通ったら、小さめのフライパンに水、砂糖、塩、黒ゴマ、クリームチーズを入れて焦がさないように気をつけながら溶かす。
- 3 さつまいもをいれてソースをからめる。
- 4 粗熱が取れたらできあがりです。
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