ぬか漬けの素でヘルシー✿胡麻＆ワカメ＆鰹節おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 80g
- ぬか漬けの素 小さじ2
- 鰹節 2g
- 乾燥ワカメ 2つまみ
- 白胡麻 小さじ2
作り方
-
1
ラップにご飯をのせ、ぬか漬けの素をふりかける。
-
2
鰹節、乾燥ワカメ、白胡麻を散らす。
-
3
ラップで包んで、おにぎりを握る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
Nico2026/06/01 15:40
美味しくいただきました( * ´ސު｀) ŧ‹”ŧ‹”♬素敵なレシピありがとうございます✿今月もよろしくお願いします✧* -
sweet sweet ♡2026/05/20 17:24
あけぼのマジックさん、こんにちは✧˖°ぬか漬けの素の旨みや塩気で美味しいおにぎりができましたෆ(∩ˊᵕˋ∩)･*ありがとうございます。 -
libre*2026/05/20 14:46
美味しいでした☆ありがとうございました♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
