米粉✿ブルーベリー風味ナッツ＆シード蒸しパン レシピ・作り方
材料（１人分）
- 米粉むしパンミックス 1袋
- ブルーベリージュース 30ml
- 水 45ml
- シードミックスナッツ 南瓜＆ひまわり種アーモンド胡桃 大さじ１
作り方
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1
蒸しパンミックスの袋を開封する。
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2
ブルーベリージュースと水を入れて、だまがなくなるまで混ぜる。
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3
南瓜の種、ひまわりの種、胡桃、アーモンドのミックスを大さじ１ほど用意する。
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4
2に3を混ぜる。
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5
レンジ500wで3分加熱する。
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6
蒸し立て熱々♡
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あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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はじゃじゃ2026/05/05 23:14
家にあったぶどうジュースで作ったらグレーになってしまいましたが美味しくいただきました(*^-^*) -
sweet sweet ♡2026/04/11 17:43
ブルーベリージュース高級ですねෆジャムをいれたんですが加熱前は紫だったのに加熱したら、グレー？どうみても石、岩に見えます ꒰ > ᢦ < ᷅ू꒱すごく美味しい♡
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