栗&フーチバーご飯deカレー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 米を洗い、60分ほど浸水させ、炊飯器にセットして、目盛りまで水を入れる。
- 2 ※を溶き、フーチバーの葉先、剥き栗を入れる。
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3
炊き込みご飯お焦げモードで炊飯する。
- 4 鍋に水（分量外）を入れて中火にかけ、☆を溶き、食べよく切った鶏ももを入れ、茹でこぼして、茹で汁は捨てる。
- 5 4の鶏もも、食べよく切った人参、玉葱を鍋に入れ、水と酢を加えて煮る。
- 6 5分ほど煮たら、カレーフレークを溶き、10分ほど煮る。
- 7 火を弱め、豆乳を溶き、5分ほど煮込む。
-
8
炊きあがった3のご飯にカレーを盛り合わせる。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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Nico2025/10/27 18:33
家にある材料で美味しくいただきました( * ´ސު｀) ŧ‹”ŧ‹”♬素敵なレシピありがとうございます✿ -
◆ひろちゃん♪返レポお休み中2025/10/03 11:56
こんにちはo(*⌒―⌒*)o美味しかったです❤️ -
libre*2025/09/22 10:37
あるもので美味しいでした☆ありがとうございました♡
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