とろとろオムライス風うどん レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 小鍋に水を入れて☆を溶き、一口大に切った人参を入れて中火にかけ7分ほど煮たら、ズッキーニとオクラも加えて5分ほど煮る。
- 2 玉ねぎをみじん切りして、別の鍋に入れる。
- 3 ※を加えて弱火にかけ、柔らかく煮る。
- 4 玉ねぎが柔らかくなったら、ささみ缶を加えて、★を混ぜる。
- 5 卵を溶き、中華だしを混ぜ、４に回し入れて、とろとろ具合に煮る。
- 6 表示通りレンジ加熱した冷凍うどんに、５をかける。
-
7
６に１の野菜を飾る（サンサンのキャラクターのイメージで♪）
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あけぼのマジック❀
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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sweet sweet ♡2025/10/04 17:34
オムライスキャンペーン久しぶりでしたね。
またキャンペーンとかあるんでしょうかねぇ₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎？
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