レタスしめじ黒豆もやしレンチン山椒和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ラーメン用のレンジ容器に、黒豆もやし、しめじを入れ、レンジで3分ほど加熱する。
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2
水切り穴から、野菜から出た水分をしっかり切り、千切ったレタスをのせる。
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3
※を回し入れる。
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4
レンジで20秒ほど加熱し、混ぜながら頂く。
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あけぼのマジック
高齢の母向け食事と自分用の食事、ヘルシーおやつ、保存食など毎日いろいろ作ってます。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい食材は好きな変わり者(⇀‸↼)
母94歳にて他界しました。
生前に母を気遣う優しいコメントくださった皆様ありがとうございました。
独りきりになり益々偏食に（笑）
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