らっきょう金山寺味噌シメジえごまレタスもやしサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ラーメン用のレンジ容器に、もやし、しめじ、千切ったえごまを入れる。
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2
レンジで3分ほど加熱する。
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3
水切り穴から、野菜から出た水分をしっかり切る。
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4
千切ったレタスを加え、レンジで20秒ほど加熱し、しっかり水切りする。
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5
酢を回し入れ、金山寺味噌をのせ、らっきょうをあしらう。
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6
レンジで10分ほど加熱する。
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あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多く、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメ撮影で画質も様々。
無添加&ノンオイル好き♡
超偏食で食べない&食べれない物も多いのに、珍しい物は好きな、変わり者の私ですᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
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つくったよレポート（1件）
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ここなっつん2025/07/02 21:52
きょうはこちら♬らっきょうの食感よくて美味しいサラダ出来ました♡暑さに負けずにいっぱい食べて免疫力上げたいですᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
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